Réservez votre séance de sophrologie dès aujourd’hui pour une vie plus sereine!

Sophrologie Lille

Je vais vous guider sur la question de pourquoi faire de la sophrologie et sur les bienfaits de cette dernières. Vous pourrez ainsi prendre un rendez-vous pour une séance de sophrologie dans mon cabinet à Boeschepe ou dans votre domicile je me déplace de Lille à Dunkerque. N’hésitez pas à me contacter 0635170172

Qu’est ce que la sophrologie?

C’est une pratique simple, facilement reproductible chez soi.

Elle vise à améliorer son bien-être et sa qualité de vie au quotidien.

C’est une technique de relaxation verbale et non tactile.

Les bienfaits de la sophrologie?

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Avec la sophrologie vous retrouverez une paix intérieure et une vitalité. 

Les bienfaits de la sophrologie sont multiples :

  • La gestion du stress
  • La confiance en soi
  • Le sommeil
  • Les acouphènes
  • La grossesse
  • L’atténuation des douleurs
  • La préparation mentale
  • La gestion des phobies
  • La lutte contre les addictions (alcool, sevrage tabagique…)
  • Etc.

Ceci est une liste non exhaustive. 

La sophrologie se base sur 4 principes. 

  • Le premier est le positif attire le positif. Le but n’est pas d’occulter nos problèmes et faire l’autruche fait simplement les regarder avec un nouvel œil. 
  • Le second est de reconnecter à ses ressentis physiques, réapprendre à s’écouter. 
  • Le troisième principe est l’objectivité. En effet, en tant que sophrologue je m’efforcerai de vous aider à prendre du recul et la hauteur face aux épreuves et aléas de la vie. 
  • Le dernier principe, l’adaptabilité. Les séances seront sur-mesure et personnalisées. Je m’adapterais à vos besoins, ressources et vos possibilités.
code de déontologie de sophrologie

Comment se pratique la sophrologie?

La sophrologie utilise 3 moyens pour induire la sérénité et la paix intérieure souhaitées:

  • La respiration contrôlée,
  • La détente musculaire,
  • La visualisation positive,

Une séance de sophrologie se pratique avec une thérapeute formée. Une séance se réalise au cabinet (68 rue de poperinghe 59299 Boeschepe), en visioconférence ou directement à votre domicile. La sophrologie peut se pratiquer en individuel, avec un protocole personnalisé et sur-mesure ou en atelier de groupe au cabinet ou en extérieur (école, entreprise, collectivité locale …)

Les avis de mes clients

Noemie Gekiere
Noemie Gekiere
6 Juillet 2023
Bel espace très chaleureux pour les séances de relaxation de groupe ... Ma fille de 8 ans est ravie de ces séances et cela lui procure beaucoup de bien être au quotidien...( plus apaisée) Et moi même pour les séances de groupe adulte ....Marie Charlotte sait nous détendre et faire de ce moment un moment de bien être et nous libérer du quotidien ......
Philippe Suzanne
Philippe Suzanne
11 Juin 2023
Bonne professionnelle, à l'écoute de mes ressenties et qui a réussis à m'apprendre à canaliser mes émotions et vivre plus sereinement. Je la recommande les yeux fermés.
Caroline VANHILLE
Caroline VANHILLE
30 Mai 2023
Très bonne praticienne, gentille, voix douce et empathique, sait vous mettre à l’aise et en confiance. Merci pour cette séance ! Je recommande +++ cabinet soigné, propre et très accueillant.
Anne Vanrapenbusch
Anne Vanrapenbusch
23 Mai 2023
Très bonne expérience avec Marie-Charlotte lors de nos séances faites en visio à distance ! je vous la recommande !
Elise Delgrange
Elise Delgrange
20 Mai 2023
Praticienne au top, très douce, bienveillante et à l'écoute. Merci pour ces séances, Je recommande les yeux fermés 🙏🏼
Anaïs Loriot
Anaïs Loriot
16 Mai 2023
Je stress beaucoup moins depuis que je consulte Marie-Charlotte. Cela m'a permis d'être tellement plus sereine au quotidien, je ne peux que la recommander !
Camille Marolt
Camille Marolt
16 Mai 2023
Marie-Charlotte fait preuve d’une très grande empathie et d’une grande écoute. Elle sait mettre à l’aise et trouver les mots justes mais c’est surtout une thérapeute très compétente : vous pouvez y aller les yeux fermés.
Anne Laure Dubrulle
Anne Laure Dubrulle
15 Mai 2023
Excellente Sophrologue, je recommande ! C'était tout nouveau pour moi. Grâce à Marie Charlotte j'ai pu me reconnecter à moi même et ainsi retrouver une belle énergie !
anthony Loraux
anthony Loraux
14 Mars 2023
Trés bonne praticienne. Je la recommande.

Informations pratique pour prendre rendez-vous

Ou sont les lieux de séances?

Quels sont les tarifs?

Séance individuelle:

  • Adulte: 60 euros
  • Adolescent: 50 euros
  • Enfant: 40 euros

Séance de groupe : 10 euros

Comment prendre rendez-vous?

La réservation d’une séance est possible sur Doctolib, lien ici,

Je reste disponible au 06 35 17 01 72

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